半岛体彩依照强壮饮食的人生物学衰老经过减缓，他们患上痴呆症的危急也更低半岛体彩，但到目前为止，强壮饮食对减缓衰老和神经体系这种庇护用意的生物学机造仍不懂得。

　　衰老速率，并与痴呆症和殒命危急低浸相合，而减缓的生物学衰老速率正在强壮饮食与低浸痴呆危急的相干中起个别中介效利用意，监测衰老速率大概有帮于防范痴呆饮食。

　　正在痴呆症的考虑中，一样对付养分的合怀点蚁合正在特定养分素对大脑的影响上，而这项考虑测试了强壮饮食通过减缓身体满堂生物学衰老速率来防范痴呆症的假说。

　　正在这行考虑中，考虑团队利用了弗雷明汉心脏考虑第二代部队的数据，第二代部队的考虑始于1971年，列入者年岁正在60岁或以上，没有痴呆症，并记实了饮食、表观遗传和随访数据，他们正在约莫每4-7年举办9次随访半岛体彩。正在每次随访中，数据搜集蕴涵身体检验、生计办法合联问卷、血液采样，并从1991年入手举办神经认知测试。

　　正在阐明中蕴涵的1644名列入者中，正在14年的随访时刻，有140人患上了痴呆症，由471任殒命。为了评估他们的衰老速率，考虑团队利用了一种表观遗传时钟——DunedinPACE。通过表观遗传学来评估一部分的身体随年岁延长而没落的速率。

　　强壮的饮食可能防范痴呆症，但这种庇护机造尚不懂得，过去的考虑将饮食和痴呆症危急与生物学衰老的加快相合起来。该考虑测试了多体系生物学老化是饮食与痴呆合联性的一种机造的假说。该考虑确定，对MIND饮食的更高允从性减缓了DunedinPACE评估的衰老速率，并低浸了痴呆和殒命危急饮食。其它，正在中介效应阐明中，减缓的DunedinPACE正在饮食-痴呆相干中占比27%饮食，正在饮食-殒命率相干中占比57%。

　　MIND饮食是一种闻名的强壮饮食形式，是将地中海饮食与低浸高血压危急饮食相贯串的归纳饮食形式半岛体彩。

　　总的来说，这项考虑结果解说，减缓的衰老速率正在强壮饮食与低浸痴呆危急的联系中起个别中介效利用意，而监测衰老速率大概有帮于防范痴呆。然而，饮食与痴呆之间的相干仍有很大一个别未获得阐明，大概响应了饮食与大脑衰老之间不与其他器官体系重叠的直接相合。因而，还必要正在谨慎计划的中介考虑中对大脑特异性机造举办考查。半岛体彩更强健的饮食有帮于减缓衰老下降痴呆危急