原本，减肥也不必这么苦，除了米饭、面条、馒头，再有良多可能用来充任主食的食品主食。

　　咱们探究了一下，发掘好的「主食取代品」，大凡须要具备 3 个条款：热量低、饱腹感强、养分雄厚。

　　因而主食，同样正在减肥的咱们，就帮公共扒出了 10 种好吃、养分雄厚，还阻挠易长胖的主食。

　　除此以表，群多号丁香生涯探究所上再有良多合于生涯的兴趣探究。合怀他们，避开生涯中套途和机合，把每一笔对待矫健的开支，都用对地方～

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